O EFT (Emotional Freedom Techniques), também conhecido como tapping, é uma abordagem de Psicologia Energética que combina elementos da Programação Neurolinguística, Psicologia Moderna e Medicina Tradicional Chinesa. Ativa pontos energéticos com toques sutis enquanto se focaliza numa emoção ou padrão limitante, ajudando a desbloquear tensões acumuladas no corpo e promovendo uma transformação profunda e imediata.
Ajuda a processar e liberar medos, culpas, raiva, tristeza ou traumas.
Traz calma, equilíbrio e presença emocional.
Permite sentir mais confiança e energia no dia a dia.
Promove bem-estar corporal, clareza mental e equilíbrio geral.
Cada sessão de EFT (Tapping) é conduzida num ambiente seguro e acolhedor, sempre adaptada às tuas necessidades do momento. Iniciamos com uma breve conversa para identificar a emoção, crença ou situação que desejas trabalhar.
Compromisso com o teu bem-estar: Se sentir que outra abordagem é mais indicada (holística ou médica), comprometome a orientar-te com cuidado e responsabilidade.
O Método EFT pode ser especialmente útil em situações como:
Locais de atendimento: Sagres, Lagos, Portimão, Queluz, Lisboa
Envia mensagem para saber horários disponíveis
Modalidades: Sessões presenciais e online
Duração:
1ª sessão – 90 min
Sessões seguintes – 60 min
Opções:
Sessão individual
Pacote de 5 sessões
Pacote de 10 sessões
Se sentes que uma transformação emocional é possível, estamos prontas para explorar esta técnica juntas. Fala comigo para ajustarmos o melhor momento e formato para a tua sessão.
Assim que receber a tua mensagem, entro em contacto contigo.
Um bem-hajas,
Com carinho,
Sara Batista
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