Um espaço online para respirar, silenciar e sentir. Um espaço sagrado onde a distância se desfaz e a proximidade acontece, mesmo ao longe, estamos juntas.
A força da presença
Sempre acreditei na força da presença. Nada substitui o olhar, o silêncio partilhado ou o simples estar junto. Contudo, percebi que mais importante do que o espaço físico é a intenção com que nos reunimos.
Foi assim que nasceu o Medita C’Alma online: um convite para criar presença, no conforto da tua casa, com simplicidade e profundidade. Aqui a intenção é reduzir os efeitos da correria do dia a dia e tornar a meditação acessível, acolhedora e possível.
Decidi começar este formato online porque muita gente me dizia: “Eu adorava meditar contigo, mas não consigo estar presente fisicamente.” Percebi que havia um chamado para fazê-lo e, ao mesmo tempo, um convite para sair da minha zona de conforto.
Neste espaço podes usufruir de:
- Momentos de pausa com meditação guiada.
- Ferramentas para lidar com a ansiedade e o ruído mental.
- Práticas que fortalecem a autoestima e a confiança interior.
- Uma comunidade sensível, que procura mais calma no dia a dia.
- A possibilidade de escolheres o tema da meditação.
- A oportunidade de trabalharmos juntas com verdade e empatia.
O propósito não é, de todo, substituir o encontro presencial, mas sim expandi-lo. É criar pontes, permitir que cada uma possa voltar a si, sem complicações e com leveza.
Que possamos seguir meditando com C’Alma de onde estivermos.
Como reservar lugar na Meditação Online?
Envia-me mensagem pelo WhatsApp ou entra no Medita C’Alma no Telegram para receberes mais informações e as datas para participares.
Também podes acompanhar as novidades e datas no Instagram: sarabatista08
Um Bem-hajas.
Com Carinho,
Sara Batista